Leben bedeutet "In-Beziehung-Sein" und alles Leben ist miteinander verbunden. So wird auch Entwicklung und Heilung aufgrund von Beziehung möglich: Beziehung zu uns selbst, zu unserer Tiefe, zu einem Gegenüber und zum Leben.

Der Einatem strömt in uns ein und wird als Ausatem an unsere Umgebung abgegeben. So ist der Atem ein Beziehungsgeschehen, das "Innen" und "Aussen" verbindet. Ihn und seine Bewegung bewusst wahrzunehmen hilft, mit uns und unserer Tiefe in Kontakt zu treten. Dadurch wird erfahrbar, was uns körperlich und seelisch wirklich bewegt, was für uns heilsam und für unser Leben hilfreich ist.

Durch diese innere Verbundenheit wird auch Beziehung zum Aussen erlebbar. Wir fühlen uns eingebettet und verbunden mit allem Lebendingen. So kann sich die schöpferische Kraft, die im Atem enthalten ist, entfalten. Körperliches Wohlbefinden und persönliches Wachstum werden möglich.